Zwei Angebote außerhalb der Einzelbegleitung
Nicht jeder Weg beginnt mit einer Therapie. Manchmal ist es ein Kurs, in dem Sie eine Technik lernen, die Ihnen dauerhaft bleibt. Oder ein paar Tage Abstand vom Alltag.
Die beiden Angebote
Entspannungskurs: Stressfrei durch das Jahr
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, musikalisch begleitet. Zehn Stunden in der Gruppe, auch abends. Neuer Kurs ab Oktober 2026.
Zertifiziert · Zuschuss durch viele Krankenkassen möglichRetreat im Grünen für Frauen
Drei oder vier Tage am Rande des Odenwalds, für höchstens drei Frauen. Eine ganze Wohnung für Sie allein, Klangreisen und Entspannung dazu, wenn Sie mögen.
Für Einzelpersonen oder zwei FreundinnenKurs oder Begleitung: was ist der Unterschied?
Die Frage kommt oft, und sie ist berechtigt. Ein Kurs und eine therapeutische Begleitung sind zwei verschiedene Dinge, auch wenn beides bei mir stattfindet.
Ein Kurs bringt Ihnen etwas bei. Sie lernen eine Technik, die Sie danach allein anwenden können, im Zug, im Wartezimmer, abends im Bett. Die Termine stehen fest, die Gruppe ist klein, das Ende ist von Anfang an bekannt. Es geht nicht um Ihre Geschichte, sondern um ein Handwerk.
Eine Begleitung geht mit Ihnen ein Stück. Es gibt kein Programm und keine feste Stundenzahl, sondern Ihr Anliegen und Ihr Tempo. Wir sprechen über das, was da ist, und suchen den Weg, der zu Ihnen passt.
Beides schließt sich nicht aus. Manche kommen über den Kurs und bleiben, andere machen den Kurs, weil ihnen genau das gefehlt hat. Wenn Sie unsicher sind: Rufen Sie an. Das erste Telefonat kostet nichts, und danach wissen Sie mehr.
Die beiden Angebote nebeneinander
Was sich unterscheidet, und was in beiden Fällen gleich bleibt.
Entspannungskurs: Stressfrei durch das Jahr
| Was Sie mitnehmen | eine Technik |
|---|---|
| Umfang | 10 Stunden, wöchentlich |
| Wo | Praxis Bammental |
| Mit wem | in der Gruppe |
| Kursgebühr | 120,– € |
| Krankenkasse | Zuschuss möglich |
Retreat im Grünen
| Was Sie mitnehmen | Abstand |
|---|---|
| Umfang | 3 oder 4 Tage |
| Wo | am Rande des Odenwalds |
| Mit wem | höchstens 3 Frauen |
| Preis | ab 140,– €pro Person |
| Verpflegung | vegetarisch oder vegan, dazubuchbar |
Alle Termine und alle Preise stehen ausführlich auf den beiden Seiten. Was für Sie das Richtige ist, bespreche ich aber lieber persönlich mit Ihnen.
Manchmal braucht es keine Therapie, sondern nur Zeit und den richtigen Ort.
Noch unentschlossen?
Dann rufen Sie an. Ich sage Ihnen ehrlich, ob eines der beiden Angebote zu dem passt, was Sie gerade suchen, und wenn nicht, sage ich Ihnen das auch.