Die Methoden sind mannigfaltig. Dafür können wir dankbar sein.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom-Musiktherapeutin (FH) begleite ich Sie bei psychischen und emotionalen Belastungen. Meine Möglichkeiten, Sie zu unterstützen, sind vielfältig und werden vor jeder Anwendung mit Ihnen besprochen und abgestimmt. Häufig ist es eine Verbindung aus dem Gespräch und einem zweiten Zugang, der ohne Worte auskommt.
Die sechs Verfahren
Gesprächspsychotherapie
Nach Carl R. Rogers. Nicht das Problem steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Wenn Sie sich einmal alles von der Seele reden möchten.Systemische Hypnosetherapie
Keine Defekte, sondern Muster, die sich verändern lassen.
Wenn Sie lieber nach vorne blicken als zurück.EMDR
Bilaterale Stimulierung aktiviert die Selbstheilungskräfte des Gehirns.
Nach Unfällen, Verlusten, belastenden Kindheitserfahrungen.TRIMB
Imagination, Atem und eine Kopfbewegung. Behutsam, ohne tiefes Eintauchen.
Wenn Sie Abstand brauchen statt Konfrontation.Musiktherapie
Ein nonverbaler Austausch, wenn die richtigen Worte nicht gefunden werden.
Ganz ohne musikalische Vorkenntnisse.Klang und Fantasiereisen
Körpertambura, Liegemonochord, Klangschalen: Entspannung, die man spürt.
Wenn Sie neue Energie und Ruhe tanken möchten.Ich begleite Sie bei folgenden Themen und Herausforderungen
- Bewältigung akuter Krisen und belastender Lebenssituationen
- Stabilisierung nach Trauma und belastenden Erlebnissen
- Trauerbewältigung
- Seelische Begleitung bei schwerer Erkrankung und langer Behandlung
- Wege aus Überforderung, Erschöpfung und Burnout
- Umgang mit Ängsten und Zwängen
- Unterstützung bei Depression, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit
- Begleitung bei Sinnkrisen und Perspektivlosigkeit
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Förderung von Selbstfürsorge
- Positive Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen und Paarkonflikte, einzeln oder gemeinsam als Paar
Wir gehen den Weg Schritt für Schritt. In Ihrem Tempo, mit klaren Absprachen.
Was Sie von mir erwarten können
Ich lege großen Wert auf Empathie, Respekt und Vertrauen. Sie bestimmen die Inhalte, ich begleite und unterstütze. Ohne vorgefertigte Lösungen, ohne Schubladendenken.
Was ich Ihnen nicht versprechen kann, ist ein bestimmtes Ergebnis. Heilung ist kein gerader Weg, und wie eine Begleitung verläuft, ist bei jedem Menschen anders. Was ich Ihnen zusagen kann: einen geschützten Rahmen, meine volle Aufmerksamkeit und die Erfahrung aus über dreißig Jahren Arbeit mit Menschen.